トップへもどる>いいもの見つけ隊バックナンバー>いいもの見つけ隊vol.047「岩盤浴であったまる!」
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岩盤浴って? |
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お湯ではなく、石を使った温熱療法の一種で、ルーツは、湯治の本場、秋田県の玉川温泉からきているとも言われています。蒸気が噴き出す岩の上にゴザを敷き横になると、自然石の岩盤から熱(遠赤外線)で身体が温まるしくみです。自然のもつ力を利用した温浴法で体のしんから温まりましょう。 | ||||||||||||
どんな効果があるの? |
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店舗・施設ごとに、岩盤の種類に違いがあり、効用にも違いがありますが、自然石(鉱石)をあたためることで遠赤外線・マイナスイオンが発生し、その効果として体を温め、新陳代謝を活発にします。 代謝が活発になることで、美肌、ダイエットなどの効果も期待できます。全身が じわじわと温められ、じっくり汗をかくので体内の老廃物や毒素も排出されます。 (条件により個人差がありますが)岩盤浴を継続していくと、代謝しやすく、免疫力の高い体作りに役立ちます。 |
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どうやって入るの? |
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